50歲才開始練瑜伽，如今102歲的她這樣生活……

返回列表    發(fā)布日期：2018-09-30  | 瀏覽次數(shù)：3472

2018年已過去四分之三

年初定的計(jì)劃實(shí)現(xiàn)了嗎？

只要你想做，什么時(shí)候開始都不晚

喜歡就好了

比如這位瑜伽奶奶

近日，一位102歲的瑜伽奶奶刷紅了加拿大的社交網(wǎng)絡(luò)。奶奶名叫Ida Herbert，已經(jīng)成為新一輪瑜伽勵(lì)志大片。

Ida Herbert是吉尼斯最年長瑜伽導(dǎo)師世界紀(jì)錄保持者！Ida出生于1916年8月21日，上個(gè)月剛剛度過自己的第102個(gè)生日。從2012年5月16日至今，一直保持著此項(xiàng)吉尼斯紀(jì)錄。

作為【最年長瑜伽導(dǎo)師】的吉尼斯世界紀(jì)錄保持者，這位102歲的老人如今居住在河南新未來集團(tuán)投資的加中養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)發(fā)展公司（簡稱CCAD）旗下的Victoria House養(yǎng)老院，年年接受加拿大國家電視采訪。

“我并非從小練習(xí)瑜伽，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)直到我50時(shí)才出現(xiàn)在我的生命里�！盜da回憶說到，“我在健身房練習(xí)腳踏車時(shí)偶然看到一位女士面對著鏡子在做一些我從未見過的動(dòng)作，極其優(yōu)雅�！�

通過持之以恒的練習(xí)和專業(yè)培訓(xùn)后，Ida在70歲時(shí)成為了一名職業(yè)瑜伽教練。在多倫多市的各個(gè)YMCA健身房開設(shè)有多門瑜伽培訓(xùn)課程，并成立多個(gè)工作室，成為了當(dāng)時(shí)多倫多地區(qū)最有名、最專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師。

在96歲時(shí)，Ida女士選擇了退休，隨后便回到家鄉(xiāng)Orillia。經(jīng)過慎重篩選，Ida女士選擇了河南新未來集團(tuán)投資的CCAD旗下的Victoria House養(yǎng)老院。退休后的Ida擁有了更多的時(shí)間和精力去練習(xí)和鉆研瑜伽并分享，養(yǎng)老院的眾多老人都曾受益于Ida的指導(dǎo)。Victoria House提供了溫馨舒適的居住環(huán)境，讓生性豁達(dá)的Ida擁有更加樂觀的心態(tài)。

“瑜伽教會(huì)了我如何用最輕松的方法來放松自己。但是我長壽的秘訣并非只有瑜伽一項(xiàng)，同時(shí)也需要保持一顆平和的心。人只有在心態(tài)放松的情況下，往往才能夠取得最理想的成果。做事如此，長壽亦是如此�！薄�—Ida Herbert.

上個(gè)月，Ida Herbert女士迎來了她102周歲的生日，Victoria House養(yǎng)老院為她舉辦了一場小型生日party。加拿大電視如期而至，并送上了真摯的祝福！

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